温かい飲み物は体を温めてくれるイメージがあります。でも、体を冷やしてしまう場合があります。その１つが緑茶です。
緑茶には利尿作用があります。オシッコを促すのです。オシッコが体外に出る際には、体内の熱を持って出ます。このため、オシッコのあとゾクゾクと背中が寒く感じることがあるわけです。
お茶を飲みたい場合はほうじ茶や玄米茶のほうが体を冷やしません。
もう１つ、体を冷やすのが冷たい飲み物です。例えばビール。夏の暑い日はビールをぐいっと飲みたくなるものですが、内臓が冷やされてしまいます。内臓が冷えると、動きが鈍くなったり、代謝機能が落ちたりします。
夏の暑い日は冷たい飲み物がほしくなりますが、体や内臓のことを考えると、あまり冷やさずに飲むことをオススメします。